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(無題)

 投稿者:s.o(H23卒)  投稿日:2016年 1月11日(月)17時45分46秒
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  1/8 ジョグ50分
1/9 2000×3+1000
→3分58-36、36-24、21-21、3分11秒
1/11 BU5000+2000
→3分48~35,3分32-50

この一週間は、何とも言えないチグハグな練習になってしまいました。
1000のような短い距離であれば少しずつ感覚がもどっても、長い距離?持久力となると戻すまでに時間が掛かりそう。
(まあ当然の話ですが)
気長にやるしかないので頑張ります。
 
 
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