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最近の練習状況

 投稿者:S.O.  投稿日:2012年12月31日(月)12時00分39秒
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  12/22(土)  jog  会社→寮(21.2km)1時間41分30秒
12/26(水)  jog  会社→寮(21.2km)1時間41分55秒
12/31(日)  jog  会社→寮(21.2km)1時間36分38秒

本日は気付いてみれば大晦日。
そんな日の朝までシゴトをやっていたのは悲劇か喜劇か・・・。
まぁでも期せずして走り納めのランが出来たので良しとしときます。
ペースもこれまでよりは上げることができ、終始4'30/kmくらいだったので問題なし。
少しずつですが体が慣れてきたようなので、引き続き頑張ります。
 
 
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