teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


新着順:42/382 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

とりあえず

 投稿者:S.O.  投稿日:2012年 7月29日(日)23時10分0秒
  通報
  いしさんが本当に羨ましいです。最近私は痩せました。
さて以下近況報告。

7/22(日) jog100分
 → 山の中の道を利用して、ゆっくりと確実に負荷をかける感じで。

7/24(火) 1000m1本(2'56'2)
 → 悪くはない。しかし体には非常に悪かった。朝3時までシ○ト、その後タクシーで帰って
   家に4時着後に練習開始。練習終了後はNo仮眠状態で出社。
   ま、要は「相当な負荷をかけることが出来ました」ってことで。
7/29(日) 1000m1本(2'52'8)
 → 前回に引き続き体に悪す。今週は平日5日中3日が朝3時頃のタクシー帰り、土曜日は
   午前半休・午後フル出社、本日日曜日はフル出社(といっても朝は7時半、夜は18時に
   終了したので普段の平日に比べれば楽した日ではありますが)、そんな中疲労困憊した
   状態で走った1000m、走った直後は頭クラクラでした。我ながら情けなし。
   ただしタイム的には問題なし。次の機会に2分40秒台復帰が見えてきた感じ。
   今は落ちた体力を着実に戻せればそれで良し。

・・・とまぁ最近はこんな生活してます。
陸上を続けるにはそれこそ「断固たる決意」が必要な状況に陥っておりますが、
全体合宿もボチボチ近づいてきたので、少しずつペースアップ・練習頻度の向上を
意識していきたいと思います。
 
 
》記事一覧表示

新着順:42/382 《前のページ | 次のページ》
/382