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先週から昨日まで

 投稿者:いし  投稿日:2011年12月 6日(火)12時24分59秒
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  11/28 SD(20m,60m)x3x3set 体幹サーキットx5
11/30 WT(CL,SQ)
12/6  WT(CL,SQ)

インナーマッスルが恥ずかしいくらい弱いようです。
ウエイトばかりやって太くなった足を自由に動かせない。

悟飯「すごい、お父さん!もうスーパーサイヤ人を超えているよ!」
悟空「いや、こんなに膨れ上がった筋肉では、スピードが殺されちまう。」
 
 
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