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10/2(名大戦)

 投稿者:S.O.  投稿日:2011年10月 2日(日)22時49分29秒
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  HIGHさん、お久しぶりです。
気軽に書き込みできる当掲示板、是非是非一緒に盛り上げていきましょう!
よろしくお願い致します!!!


で、さてさて・・・
現役部員の皆はまだまだ夜の戦いを続けている頃かな???(笑)
ま、とにかく本日は名大戦、本当にお疲れ様でした。

チームとして男女ともに名大に負ける結果となり悔しい気持ちもあるでしょうが、何はともあれ(最後の集合でも言った通り)この一か月間の対校戦続き・過密スケジュールを乗り切った皆さん、本当にお疲れ様でした。
個々人反省点はもちろんあるんでしょうが、(私個人としては)久々に皆さんのガッツある走り・跳躍・投擲を見ることができ、大きな刺激をもらうことが出来ました。
感謝していますし、また本日一日は本当に楽しく過ごさせてもらいました。


で、さてさて・・・
以下本日のレースの反省。

結果:15'56
ラップ:3'01-3'09-3'18-3'18-3'07

まぁカツテの姿は微塵もありませんでしたが、(学生時代がどうだったとかではなく)社会人としての初レースという意味では結構納得しています。

元々今回のレースの目標は「どれくらいのタイムを出す」とかではなく、これから社会人として競技を続けていくに当たって「自分の現在の力量を見定めること」「現在のような練習状況・生活リズムの中でどれくらいのタイムが出せるのかを把握すること」だったので、その目標の範囲内では精一杯の走りをしたつもりです。

~課題・反省点~
・今の練習形式であればスピード感覚はそれなりに維持できている模様、ラスト一周69~70秒まで上げ直せたのがそれ。
・ただし今の練習を続けている限り「スピード持久力」が全く身に付かない。
 →この点を身に付けるような練習形式に修正する必要あり



・・・ってことで、OB・OG競技会までに修正できる限り修正し、とりあえずの目標として15'30くらいの力までは戻すことを目標にしたいと思います。
 
 
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